¿Como Bajar de Peso con Limon?

El agua de limón en ayunas tiene muchos beneficios para la salud. ¿Se adelgaza? ¡Tomamos este mito bajo el microscopio! como bajar de peso con limon: ¿un hábito saludable para una figura?

¿Quieres limpiar tu cuerpo y perder peso rápidamente? ¡La dieta del limón es la solución perfecta!

Comenzar el día con un vaso de agua con limón es un hábito saludable que practican muchas modelos y estrellas. Gracias a esta bebida, despertamos suavemente nuestro cuerpo a la vida, preparando el tracto digestivo para el trabajo que tenemos por delante durante el día. Un vaso de agua tibia con medio jugo de limón es una buena forma de desintoxicación matutina : los compuestos contenidos en este cítrico llamados terpenos estimulan las enzimas digestivas y eliminan las toxinas del cuerpo. Sin embargo, ¿esta bebida realmente adelgaza? Tomamos este mito bajo el microscopio. 

Agua de limón – propiedades 

Desafortunadamente, el agua potable regular con limón no te hará perder peso. Sin embargo, gracias a este hábito, aprenderá a tomar más líquido por día y mejorar su bienestar. El hábito de esta mañana es una buena manera de dar el primer paso hacia una dieta saludable. 

Porque el limón desacidifica en gran medida el cuerpo , porque tiene una reacción de formación de base. Puede reemplazar fácilmente un café de la mañana con una bebida basada en él para obtener más energía y deshacerse de la sensación constante de cansancio. Además, los flavonoides contenidos en el limón y un gran contenido de potasio tienen un efecto positivo sobre la presión, reduciendo su nivel. Además, reducen el colesterol malo.y evitar picar dulces. ¡También hay una forma en que el agua de limón de la mañana estimulará su metabolismo! Todo lo que tiene que hacer es agregar un poco de pimienta de cayena o jengibre rallado a un vaso de agua tibia con jugo de limón.

¿Por qué una dieta de limón?

En primer lugar, porque no se basa en alimentos artificiales o en ayunas, sino en una fruta natural, que es el limón. Resulta que al incluirlo en el menú durante un período de 7 días, puede   limpiar el cuerpo de toxinas y perder peso.

Reglas para perder peso con una dieta de limón

1. Desintoxicación del cuerpo

No se trata de ayunar y beber solo agua. Durante la desintoxicación, coma solo productos naturales y beba muchos líquidos; puede ser, por ejemplo, limonada, infusiones de hierbas y agua mineral común.

2. Una dieta adecuada de 10 días

  • día 1 y 10 – 1 limón
  • día 2 y 9 – 2 limones
  • día 3 y 8 – 3 limones
  • día 4 y 7 – 4 limones
  • día 5 y 6 – 5 limones

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= consumimos 30 limones en 10 días

Preparación:

  • Lave el limón , córtelo en dos mitades, exprímalo.
  • Si el jugo es demasiado pesado para beber, puede diluirlo con agua y agregar 1 cucharadita de miel.
  • No agregue azúcar.

Lleva jugo de limón contigo al trabajo.

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3. Dieta de salud de 12 días.

  • día 1 y 12 – 5 limones
  • día 2 y 11-10 limones
  • día 3 y 10 – 15 limones
  • día 4 y 9-20 limones
  • día 5, 6, 7 y 8  – 25 limones

= consumimos 200 limones en 12 días.

Preparación: como arriba.

¿Cuándo beber jugo de limón?

Bébalo unos 30 minutos antes o después de una comida. Recuerde que la frecuencia de su consumo debe ser de 3 a 5 veces al día.

¿Cuándo usar una dieta?

La dieta se recomienda especialmente en casos donde es necesario limpiar el cuerpo de toxinas, ayudar en el tratamiento de cálculos renales u osteoporosis, así como aumentar la inmunidad en otoño e invierno.

¿Qué efectos puedes lograr?

Además de limpiar tu cuerpo y perder peso (¡incluso en una talla!), Te verás más joven y reducirás tus antojos. Además, mejorará la apariencia de sus dientes , dificultará el desarrollo de periodontitis y curará su cuero cabelludo de cualquier dolencia, por ejemplo, caspa.